Jakie produkty pomagają w obniżeniu ciśnienia?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Przyczyną nadciśnienia bardzo często bywa niewłaściwa dieta. Przy zmaganiu się z tą dolegliwością należy zwrócić szczególną uwagę na produkty, które znajdują się w na naszym talerzu. Trzeba liczyć się z ograniczeniem między innymi słodyczy, chipsów, fast foodów, białego pieczywa czy makaronów. Nasze menu nadal może być jednak smaczne, a w dodatku pomagać nam w walce z nadciśnieniem, jeśli na kuchennej półce znajdą się odpowiednie oleje. 

Oleje na niższe ciśnienie

Oleje tłoczone na zimno mają wysoką wartość odżywczą. Dostarczają organizmowi kwasów omega-3 i omega-6, a także pozwalają na lepsze wchłanianie witaminom rozpuszczalnym w tłuszczach. Olej lniany dostępny na https://oleoteka.pl/ będzie doskonałym wsparciem w leczeniu chorób układu krążenia. Warto również zwrócić uwagę na walory oleju konopnego, który nie tylko wspomaga pracę serca, ale też wzmacnia układ odpornościowy. 

Jeśli jesteśmy przyzwyczajeni do tradycyjnych olei, możemy zamienić olej rzepakowy niskiej jakości na ten tłoczony na zimno. Świetnie nada się do wszelkich sałatek, można go również stosować w codziennej profilaktyce zdrowotnej i walce z nadciśnieniem.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Deska wakeboardowa – jak wybrać tę odpowiednią?
Deska wakeboardowa – jak wybrać tę odpowiednią?
Sport to zdrowie – takie powiedzenie towarzyszy nam od wielu lat i choć niekoniecznie zawsze musi się ono sprawdzać, to […]
Narodziny dziecka – dodatki, w które powinni wyposażyć się wszyscy rodzice
Narodziny dziecka – dodatki, w które powinni wyposażyć się wszyscy rodzice
Przyjście na świat dziecka jest wyjątkowym wydarzeniem w życiu rodziców, które wywraca ich świat do góry nogami. Oprócz ogromnego szczęścia […]
Na jaką oprawę warto się zdecydować przy wydaniu książki?
Na jaką oprawę warto się zdecydować przy wydaniu książki?
Praca prawie skończona. Tekst został już napisany, zredagowany, poddany korekcie, zatwierdzone przez wydawcę i gotowy do druku. Czego jednak brakuje, […]
Ostatnie wpisy
Polecamy