Jakie produkty pomagają w obniżeniu ciśnienia?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Przyczyną nadciśnienia bardzo często bywa niewłaściwa dieta. Przy zmaganiu się z tą dolegliwością należy zwrócić szczególną uwagę na produkty, które znajdują się w na naszym talerzu. Trzeba liczyć się z ograniczeniem między innymi słodyczy, chipsów, fast foodów, białego pieczywa czy makaronów. Nasze menu nadal może być jednak smaczne, a w dodatku pomagać nam w walce z nadciśnieniem, jeśli na kuchennej półce znajdą się odpowiednie oleje. 

Oleje na niższe ciśnienie

Oleje tłoczone na zimno mają wysoką wartość odżywczą. Dostarczają organizmowi kwasów omega-3 i omega-6, a także pozwalają na lepsze wchłanianie witaminom rozpuszczalnym w tłuszczach. Olej lniany dostępny na https://oleoteka.pl/ będzie doskonałym wsparciem w leczeniu chorób układu krążenia. Warto również zwrócić uwagę na walory oleju konopnego, który nie tylko wspomaga pracę serca, ale też wzmacnia układ odpornościowy. 

Jeśli jesteśmy przyzwyczajeni do tradycyjnych olei, możemy zamienić olej rzepakowy niskiej jakości na ten tłoczony na zimno. Świetnie nada się do wszelkich sałatek, można go również stosować w codziennej profilaktyce zdrowotnej i walce z nadciśnieniem.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Na jakie czynniki należy zwrócić uwagę przy wyborze bluzy damskiej?
Na jakie czynniki należy zwrócić uwagę przy wyborze bluzy damskiej?
Wybierając bluzę damską, należy wziąć pod uwagę kilka czynników. Należą do nich kolor i tkanina, dopasowanie i styl. Kolor Pierwszym […]
Czy dobry fryzjer musi dużo kosztować?
Czy dobry fryzjer musi dużo kosztować?
Jeżeli szukasz profesjonalnego stylisty fryzur, to nie kieruj się wysoką ceną świadczonych usług, ponieważ ona nie zawsze idzie w parze […]
Dlaczego należy chłodzić olej w silniku wózka widłowego i czemu jest to takie ważne?
Dlaczego należy chłodzić olej w silniku wózka widłowego i czemu jest to takie ważne?
Chłodzenie oleju nie jest szeroko rozwiniętą praktyką w motoryzacji, jednak w przypadku maszyn, takich jak wózki widłowe jest koniecznością. Za […]
Ostatnie wpisy
Polecamy