Jakie produkty pomagają w obniżeniu ciśnienia?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Przyczyną nadciśnienia bardzo często bywa niewłaściwa dieta. Przy zmaganiu się z tą dolegliwością należy zwrócić szczególną uwagę na produkty, które znajdują się w na naszym talerzu. Trzeba liczyć się z ograniczeniem między innymi słodyczy, chipsów, fast foodów, białego pieczywa czy makaronów. Nasze menu nadal może być jednak smaczne, a w dodatku pomagać nam w walce z nadciśnieniem, jeśli na kuchennej półce znajdą się odpowiednie oleje. 

Oleje na niższe ciśnienie

Oleje tłoczone na zimno mają wysoką wartość odżywczą. Dostarczają organizmowi kwasów omega-3 i omega-6, a także pozwalają na lepsze wchłanianie witaminom rozpuszczalnym w tłuszczach. Olej lniany dostępny na https://oleoteka.pl/ będzie doskonałym wsparciem w leczeniu chorób układu krążenia. Warto również zwrócić uwagę na walory oleju konopnego, który nie tylko wspomaga pracę serca, ale też wzmacnia układ odpornościowy. 

Jeśli jesteśmy przyzwyczajeni do tradycyjnych olei, możemy zamienić olej rzepakowy niskiej jakości na ten tłoczony na zimno. Świetnie nada się do wszelkich sałatek, można go również stosować w codziennej profilaktyce zdrowotnej i walce z nadciśnieniem.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Podstawowe informacje o transformatorach
Podstawowe informacje o transformatorach
Niejednokrotnie zachodzi potrzeba, aby dokładnie dopasować napięcie do odbiornika. W takich przypadkach niezbędne okazują się transformatory. Ich głównym zadaniem jest […]
W ramach jakich sytuacji można zastosować ogrodzenia tymczasowe?
W ramach jakich sytuacji można zastosować ogrodzenia tymczasowe?
Ogrodzenie domu jest bardzo ważny elementem zagospodarowania terenu. Jednak nie tylko przy budynkach mieszkalnych stawia się ogrodzenie. Zwłaszcza to tymczasowe. […]
Koszta i czas pokazów barmańskich
Koszta i czas pokazów barmańskich
Bycie barmanem wiąże się nie tylko z podawaniem alkoholu i nie musi ograniczać się do grzecznego stania za barem i […]
Ostatnie wpisy
Polecamy