Suplementy diety – czy, kiedy i jak je stosować?

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Suplementy diety to środki spożywcze, których celem jest uzupełnienie tradycyjnej diety. Są źródłem witamin i składników mineralnych. Podawane są w różnych formach: tabletek, kapsułek lub saszetek. Ich zadaniem jej poprawa samopoczucia i wzmocnienie organizmu. 

Dawkowanie zgodne z ulotką

Aby suplementacja przyniosła pożądany skutek musi odbywać się w prawidłowy sposób. Podczas wyboru suplementów należy zwrócić szczególną uwagę na skład i dawkowanie. W żadnym razie nie wolno przekraczać zalecanej dawki, ponieważ zasada im więcej, tym lepiej w tym przypadku nie działa. Równie ważne są interakcje suplementów z lekami lub składnikami pożywienia. W niektórych sytuacjach wystarczy zachowanie kilku godzinnego odstępu między przyjęciem suplementu a zjedzeniem konkretnego pożywienia. Co oczywiste, jeszcze przed podjęciem suplementacji, należy wykonać badania, które wskażą ewentualne niedobory witamin czy minerałów. Dopiero w kolejnym kroku można zdecydować się na zakup odpowiedniego suplementu. Generalnie zakupy suplementów najlepiej robić w sprawdzonych miejscach, takich jak https://primabiotic.pl/. Dzięki temu już na etapie wyboru można sprawdzić skład specyfiku, jego działanie oraz przeznaczenie. 

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Przenośnik taśmowy – jakie są jego rodzaje?
Przenośnik taśmowy – jakie są jego rodzaje?
Przenośniki taśmowe są rodzajem systemu przenoszenia materiałów, który jest używany w fabrykach i magazynach od dziesięcioleci. Systemy te są zwykle […]
Jak przewieźć bezpiecznie ładunek do krajów skandynawskich?
Jak przewieźć bezpiecznie ładunek do krajów skandynawskich?
W dzisiejszych czasach wymiana towarów odbywa się na skalę międzynarodową. Wszystkie raje prowadzą stałą wymianę importując i eksportując rozmaite produkty, […]
Newsletter firmowy – jakie ma zalety?
Newsletter firmowy – jakie ma zalety?
Biuletyny firmowe to świetny sposób na informowanie pracowników o nowościach w firmie, osiągnięciach i nadchodzących wydarzeniach. Dają one również możliwość […]
Ostatnie wpisy
Polecamy