Przede wszystkim powinien stanowić odpowiednie wsparcie dla kręgosłupa, więc jego twardość musi być dopasowana do naszej wagi oraz wzrostu. Osoby o większej masie ciała będą również lepiej czuł się na materacu nieco grubszym, może to być na przykład materac 20 centymetrowy oraz składający się z wielu warstw. Pierwszą rzeczą przy wyborze materaca, jest to, że w sklepie nie możemy spieszyć się z jego wyborem, każdy materac proponowany przez obsługę sklepu należy wziąć pod uwagę oraz zastanowić się nad jego kupnem. Jeśli mowa o twardości materaca – jest ona odczuciem subiektywnym. Ten sam model materaca jedna osoba będzie uważała za miękki, a inna za twardy. Wniosek jest taki, aby przed wizytą w sklepie dowiedzieć się jaka twardość będzie odpowiednia dla naszej wagi. Osoby do 80 kilogramów masy ciała powinny zainteresować się materacami o stopniu twardości H2, ważącym od 80 do 100 kilogramów zaleca się materace o twardości H3, natomiast osoby powyżej 100 kilogramów masy ciała powinny kierować uwagę w stronę twardości H4. Aby sprawdzić, czy materac jest odpowiedni należy położyć się na materac na wznak oraz poprosić, aby ktoś wsunął dłoń pod twoje plecy w części lędźwiowej. Jeśli miejsca pod lędźwiami jest za dużo – jest za twardy oraz jeśli nie ma go wcale – jest za miękki.
Ciekawym rozwiązaniem będzie marka Hilding sklep Ale materac ma ją w swojej ofercie. Materace są tam dobrej jakości oraz można je dopasować do swoich potrzeb. Model hilding rumba jest bardzo polecanym modelem wśród materaców swojej klasy.
