Weekend we dwoje – jak spędzić ten czas aktywnie?

Współczesne tempo życia coraz częściej sprawia, że oddalamy się od siebie, spędzając wspólnie coraz mniej czasu. Warto niekiedy zwolnić i poświęcić partnerowi lub partnerce więcej uwagi. Okazją do tego może być weekendowy wypad za miasto.

Weekendowy wypad a aktywne formy spędzania wolnego czasu

Wyjazd poza aglomerację miejską warto połączyć z aktywnym wypoczynkiem. Pomaga to nie tylko zacieśnić więzi, ale również utrzymać dobrą formę i zredukować codzienny stres, który może być przyczyną wielu chorób. Zakres i rodzaj zajęć zależy oczywiście od indywidualnych preferencji. Najprostszą aktywnością ruchową, która nie wymaga ani specjalistycznego sprzętu, ani dużej tężyzny fizycznej, są spacery i marsze. Nieco więcej wysiłku – choćby ze względu na sprzęt, który należy ze sobą zabrać – kosztować nas będzie wyprawa rowerowa. Niektóre regiony umożliwiają nam udział w specyficznych aktywnościach – przykładem może być spływ Dunajcem, w którym posłużyć się można wynajętym sprzętem, takim jak kajaki. Możliwości są więc praktycznie nieograniczone. Warto poświęcić więc nieco czasu, by spędzić go wspólnie wzmacniając przy tym łączące nas więzi. Dzięki temu zapomnimy o codziennych problemach, budując jednocześnie swoje zdrowie i kondycję.

Zostaw komentarz

3 × pięć =