Jakie artykuły powinny znaleźć się w apteczce sportowca?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Uprawianie każdego sportu, w większym lub mniejszym stopniu, jest obarczone ryzykiem odniesienia kontuzji. Chociaż kontuzja zwykle kojarzy nam się z poważnym urazem wymagającym interwencji lekarza i specjalistycznych badań, tak naprawdę każdy sportowiec doświadczać może różnych, również mniej poważnych dolegliwości, takich jak przetrenowanie, naciągnięcie mięśni lub ścięgien, stłuczenia bądź też naruszenie ciągłości naskórka wskutek wszelkich otarć i zadrapań. Nie wszystkie one wymagają konsultacji specjalisty. Zwykle najlepszym lekarstwem w takich przypadkach okazuje się odpoczynek wsparty domowymi środkami leczenia mniejszych kontuzji.

Na ratunek ciału sportowca 

Osoby uprawiające daną dyscyplinę sportu wiedzą, z jakimi ryzykami się ona wiąże i są w stanie przygotować się na pojawiające się co jakiś czas dolegliwości. Wspólnym mianownikiem dla wszystkich sportowców powinno być jednak wyposażenie swojej domowej apteczki w takie elementy jak: plastry oraz bandaże (zwykłe i uciskowe), przeciwbólowe oraz przeciwzapalne maści oraz kremy, jałowe gazy, środki uzupełniające elektrolity oraz środki przeciwbólowe . W żadnej apteczce nie może zabraknąć też okładów chłodzących oraz rozgrzewających, które w zależności od potrzeby i rodzaju urazu przynieść mogą dużą ulgę nadwyrężonym mięśniom oraz naciągniętym ścięgnom. Wszystkie te produkty pełnią funkcję wspierającą w procesie zdrowienia, w którym najważniejszą rolę odgrywa odciążenie miejsca urazu oraz odpoczynek. Warto jednak pamiętać, że wszystkie kontuzje i dolegliwości, które nie ulegają naturalnemu regresowi, wymagają poszerzonej diagnostyki oraz konsultacji lekarza.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Najmodniejsze torebki i plecaki na lato 2020
Najmodniejsze torebki i plecaki na lato 2020
Moda w kwestii torebek jest dla nas bardziej łaskawa niż w innych przypadkach. Od lat na szczycie listy trendów są […]
Wtryskiwacze samochodowe – co warto o nich wiedzieć?
Wtryskiwacze samochodowe – co warto o nich wiedzieć?
Wtryskiwacz to element silnika spalinowego, który rozpyla paliwo do komory spalania. To jeden z najważniejszych elementów nowoczesnego silnika, bez którego […]
Jak przemyślanie zaaranżować przestrzeń pokoju naszego dziecka?
Jak przemyślanie zaaranżować przestrzeń pokoju naszego dziecka?
Zależnie od metrażu pokoju, który przeznaczony jest jako przestrzeń dla dziecka lub nastolatka, warto umieścić w nim szereg funkcjonalnych mebli […]
Ostatnie wpisy
Polecamy